Zamanınızı nasıl kullandığınızı not edin.
Gün içinde, davranışlarınızı değiştirmeden, her yarım saatte bir, yaptığınız işleri ve etkinlikleri bir kağıda not edin.
Çalışmaya başladığınız zamanı, e-postalarınıza baktığınız, internette dolaştığınız, iş arkadaşlarınızla konuştuğunuz ve hatta dedikodu yaptığınız, yazıcıdan çıktıları almaya gittiğiniz zamanlan bile not edin.
Birkaç gün not tuttuktan sonra, tuttuğunuz notları değerlendirin.
Belki de bu sayede, ne kadar çok sohbet ettiğinizi, e-postalarınıza ne kadar uzun sürede baktığınızı ya da pek de önemli olmayan işlerle ne kadar çok vakit kaybettiğinizi göreceksiniz.
Bunların yanı sıra, günün hangi dilimlerinde kendinizi daha iyi hissettiğinizi ve verimli olabileceğinizi de göreceksiniz.