Özdeğer

Aşağıdaki maddelerin, sizin şu anda kendiniz hakkında ne düşündüğünüzü veya ne hissettiğinizi, ne derece iyi tarif ettiğini işaretleyin.

1) Bana yöneltilen takdir ve övgüleri utangaçlık göstermeden kolayca kabullenirim.
2) Başka insanlarla kolayca iletişim kurarım.
3) Başkalarına eleştiri yönelttiğim zaman onların öz değerlerini zedelememeye özen gösteririm.
4) Başkalarının kendilerini suçlu hissetmelerine; neden olmam.
5) Başkalarından daha iyi olduğumu kanıtlamaya gerek duymam.
6) Başka insanların başarılarından ben de mutluluk duyarım.
7) Kendimi başkalarından aşağı görmem.
8) Başkalarının zayıf taraflarından çok, güçlü yön¬leri üzerinde yoğunlaşırım.
9) Aksi kanıtlanıncaya kadar başka insanların iyi niyetli olduklarına inanırım.
10) Geçmişteki davranışlarımdan dolayı çok ender olarak suçluluk duyarım.
11) Kendi fikir ve düşüncelerini için mücadele ederim.
12) Kendime karşı dürüstüm.
13) Başka insanlar benimle aynı görüşte olmadıkları, aynı fikri paylaşmadıkları zaman rahatsızlık duymam.
14) Sorunların çoğunu üstesinden gelinmesi gereken heyecan verici uğraşlar olarak görürüm.
15) Başkalarının zararına olarak kendime çıkar sağlamaya çalışmam.
16) "Kurban" oyunu oynamam.
17) Kendimle baş başa kalabilirim ve bundan mutluluk duyarım.
18) Başkalarının cesaretini kırıcı şekilde davranmam.
19) Yaptığım hatayı kabullenmekten çekinmem.
20) Kendime inanırım, kendi değerlendirmeme güvenirim.