Proaktivite

Aşağıdaki maddelerin, sizin şu anda kendiniz hakkında ne düşündüğünüzü veya ne hissettiğinizi, ne derece iyi tarif ettiğini işaretleyin.

1) Başkalarının yargıları benim için önemli değildir.
2) Bir kaşık suda fırtınalar koparmam.
3) Kişisel kontrolümü elimde tutarım.
4) Seçme davranışını gerçekleştirmekte kararlıyımdır.
5) Amaçlarıma ulaşmakta zorlanmam ve gerilim ile başa çıkarım.
6) Dikkatimi toplamak benim için kolaydır.
7) Düşünceler ve kaygıların bombardımanından kurtulabilirim.
8) Hayatımın kontrolü benim etkimin içindedir.
9) Seçenek bulmada zorlanmam.
10) Suçlamaktan kaçınırım.
11) Kendi dışımdaki faktörleri ve süreci yönlendiririm.
12) Hesaplanmış risk alırım.
13) Arkadaşlarım tarafından başarısızlıklarımdan dahi bir yaşam dersi çıkarabilen bir kişiliğim olduğu söylenir.
14) Kendimle barışık ve özgüvenim yerindedir.
15) Kaygılarımı gerçeklikle yüzleştirir, olaylara realist yaklaşırım.
16) Öz disiplinim vardır.
17) Kendi yaşamım konusunda daha fazla sorumluluk yüklenme cesaretim ve gücüm vardır.
18) Verdiğim sözlere bağlı kalırım.
19) Hayatımın kontrolü benim elimdedir.
20) Seçeneklerim hep vardır.