Telefondan gelen bildirim sesleri, odaklanmayı zorlaştırabilir. Fakat bu tür dikkat dağıtıcıları savuşturmanın basit yolları vardır. Bildirimleri kapatın. Eğer yine de kesintilere engel olamıyorsanız uçak modunu kullanmayı deneyin. Ulaşılabilir olmamak sizi rahatsız ediyorsa, bazı numaralara istisna tanıyabilirsiniz; mesela sevdikleriniz veya önemli iş arkadaşlarınızın numaraları gibi... E-postalarınıza, anlık mesajlara, sosyal medyaya ve bildirimlere sürekli bakmak yerine bunları ara ara toplu şekilde kontrol edin. Aksi verimliliğinizi büyük ölçüde azaltır. Böyle kesintilerden sonra elinizdeki işe tekrar odaklanmak ortalama 23 dakikanızı alır. Tüm mesajlara ya da e-postalara hemen cevap vermek zorunda değilsiniz. Ertelemek, size daha fazla kesintisiz odaklanma sağlar. Ayrıca yanıtınızı düşünmek için daha fazla zaman ayırmak, daha iyi karar vermenizi sağlayabilir.