İşler istediğiniz gibi gitmediğinde kendinize ne dersiniz?
Olumlu bir bakış açınız olsun.
En büyük özgürlüğümüz tutumumuzu seçme özgürlüğümüzdür
Felsefeniz size hizmet mi ediyor, yoksa stres mi veriyor?
Kişinin felsefesini en iyi şekilde sözleri değil, yaptığı tercihler ifade eder. Uzun vadede yaşamlarımızı ve benliğimizi kendimiz biçimlendiririz. Bu süreç ölünceye kadar devam eder. Ve yaptığımız tercihlerden son tahlilde kendimiz sorumluyuzdur. “Niçin Ben?" demek "Bela Benim" demekle eşanlamlıdır.
Tersliklere geniş açılı bir mercekten bakın.
Hayatı art arda gelen bir dizi dert ve sıkıntı olarak görebileceğimiz gibi, bir hazine birikimi olarak da görebiliriz. Bu tercihimize kalmıştır.
Gözünüzü çevrenizdeki harikalara açın. Evren, daha da belirginleşmek için bıkmadan bizim ilgimizi bekleyen harika şeylerle doludur. Zor zamanlar mı, mutlu zamanlar mı?
Eğer herhangi dışsal bir olgu size sıkıntı veriyorsa, çektiğiniz acı o şeyden değil, sizin ona ilişkin tasavvurlarınızdan kaynaklanıyordur; ve siz her an bunu iptal etme gücüne sahipsinizdir"
Uygulama:
Para çekmek için bankanıza gidiyorsunuz ve size elektriklerin kesildiğini söylüyorlar. Ne bilgisayarlar ne de otomatik para çekme makinesi çalışıyor. Bu aksiliğe karşı ne yaparsınız?
Söyleyebilecekleriniz;
Moraliniz bozulur.
"Buraya kadar boşu boşuna geldim."
Olumsuz düşünceleriniz asabınızı bozmaya devam eder.
"Bütün öğleden sonram altüst olacak. Oturup arızayı gidermelerini mi bekleyeceğim? "
Durumun size verdiği sıkıntıyı düşünür ve canınızı daha da sıkarsınız.
"Böyle aksiliklerden nefret ediyorum. Sanki çok boş zamanım var..."
Zihinsel merceklerinizi bu sıkıntıya odaklandırmayı sürdürürsünüz.
"Bu durumu bankaya şikâyet edeceğim. Niçin bir jeneratör almıyorlar?"
Söylemeniz Gerekenler;
İşler ters gittiğinde devreye giren bir felsefeniz vardır.
"Bu durumla başa çıkabilirim. O kadar da büyük bir sorun değil."
Olumlu düşünceleriniz size yardımcı olur.
"Belki bir başka otomatı kullanıp kredi kartı hesabımdan para çekebilirim."
Terslikleri hayatın bir parçası olarak kabul edip geçici olduklarını düşünürsünüz.
"Bu da geçer. Bir yıl sonra bu olayı hatırlamayacağım bile. Gidip öteki işlerimi halledeyim."
Geniş açılı bin merceğe geçip anında perspektif kazanırsınız.
"Etrafına bak. Hayatında ne kadar çok düzgün giden şey var. Minnettar olmalısın."