Bir problem çözme aracı değildir. Başkalarını suçlama biçimi değildir. Şiddet göstermek için kullanılan bir araç değildir. Başkalarını kontrol etme yolu değildir. Otomatik bir düşünce tarzı değildir. Öfke saldırganlık değildir; öfke bir duygu, saldırganlık ise bir davranıştır. Öfke çok yoğun yaşandığında saldırgan davranışlara neden olabilir fakat çoğu zaman saldırganlık davranışını başlatan etken değildir.