Çok başarılı insanlar genellikle kişisel gelişimle ilgili yüksek hedeflere sahiptir. Fakat “her gün bir saat meditasyon yap” ya da “daha fazla kitap oku” gibi hedefler sürdürülebilir olmayabilir ve çoğunlukla külfete dönüşebilir. Bu yüzden zaman içinde geliştirebileceğiniz daha mikro alışkanlıklara odaklanın ve işe küçük adımlarla başlayın. Bu alışkanlıklar gülünç derecede küçük olmalıdır. Örneğin 30 saniye boyunca meditasyon yapmak ya da her gece bir paragraf okumak gibi. Yeni hedeflerinizi günlük işlerinizle harmanlayın. Mikro alışkanlıklarınızı gün içinde zaten yaptığınız şeylerle aynı anda (ya da hemen önce) yapın. Mesela o paragrafı dişlerinizi fırçalarken okuyun. Meditasyonunuzu kahveniz ısınırken yapın. Ardından ilerlemenizi takip edin fakat işleri basit tutmayı unutmayın. Edinmek istediğiniz alışkanlıkları yazdığınız bir liste oluşturabilirsiniz. Tarihleri not alın ve her birinin altına görevi tamamlayıp tamamlamadığınızı görmek için basitçe E (Evet) ya da H (Hayır) diye yazın. “Evet” lerden oluşan haftalarınız tamamlandıktan sonra mikro alışkanlıklarınıza küçük bir ivme kazandırabilirsiniz, mesela yüzde 10 gibi... Bu artımlı alıştırmalara, yeni alışkanlığınız günlük rutininizin bir parçası olana dek devam edin. Küçük adımlar la başlayarak büyük başarılar elde edebilirsiniz