Masanızı Düzenleyin

MentalPress 30

Eğer çalışma ortamınız dağınıksa siz de dağılabilirsiniz. Araştırmalar gösteriyor ki iş ortamındaki dağınıklık stresi artırıyor, endişe seviyesini yükseltiyor ve odaklanma becerisini azaltıyor. Üstelik çevremize karşı bizi dikkatsiz ve uyumsuz gösteriyor. Çalışma alanınızı düzenlemeyi alışkanlık haline getirin. Her hafta takviminizdeki birkaç dakikayı eşya yığınlarını tasnif etmeye ayırın. İş dijital karmaşıklığa geldiğinde, bilgisayardaki dosya ve evrakları düzenleyebilecek uygulamalar için insan kaynaklarına danışın ve neleri değiştirebileceğinizle ilgili fikir alın. Evdeki çalışma alanınız için de bir yer belirleyin. Böylece evdeki eşyalar ve iş eşyalarınız arasında bir sınır olur. (Araştırmalar gösteriyor ki dağınık ortamlar yaratıcılığı teşvik edebiliyor, fakat yine de çalışma masasının bir kaosun içinde kaybolmasını istemezsiniz.)