Kaygılı Kişilik

MentalPress 30

Kaygılı Kişilik

Kendisi ve yakınları için, günlük yaşamın tehlikelerine oranla çok yoğun ve sıkça endişe duymak.                                                      

Çoğunlukla fiziksel aşırı bir gerilim.

Sürekli biçimde tehlikeleri düşünmek; tehlike riski düşük (ger­çekleşme ihtimali az veya ciddi olmayan) olayları kontrol ede­bilmek için bile beklentiler içinde olmak.

Kaygılı kişilik nasıl idare edilir.

Şunları yapın:

Güvenilir olduğunuzu gösterin. 

Geniş ve hoşgörülü olmasına yardımcı olun.

İnce bir mizah kullanın.

Doktora görünmesi için onu teşvik edin.

Şunları yapmayın:

Kendinizi esir durumuna düşürmeyin

Onu şaşırtmayın.

Kendi sıkıntılarınızı boşu boşuna onunla paylaşmayın.

Can sıkıcı konuşmalardan uzak durun.

 

Eğer patronunuz ise: onun için güvenilir bir kişi olun.                         

Eğer eşiniz ise: yamaç paraşütü kurslarına yazıldığınızı söylemeyin.

İş arkadaşınız ya da yardımcınız ise: Kaygılı olma özelliklerini önceden tahmin edin ve hazırlanma için kullanmayı bilin.

Test bölümünde kendinizi veya bir başkasını değerlendirebilirsiniz.