Karar Vermek
Danışan uzunca bir süredir aynı iş yerinde çalışmakta, aynı işleri yapmaktaydı. İşi ekonomik yönden tatmin ediciydi ve o zamana dek ayrılmayı düşünmemişti. Ancak son zamanlarda tükenmişlik sendromu yaşıyordu. Nedenini bilmediği iç sıkıntısı ile baş etmeye çalışıyordu ve yaşadıklarının da tam olarak farkında değildi. Bakıldığında pek çok insan için işinde iyi denilebilecek şeylere sahipti.
Danışan
İçimde bir sıkıntı var ve nedenini bilemiyorum.
Koç
Tam olarak nerelerde kendini böyle hissediyorsun?
Danışan
Galiba işe gelince hissetmeye başlıyorum,
Koç
Peki orada yolunda gitmeyen bir şeyler mi var?
Danışan
Yok, tam tersine her şey yolunda.
Koç
Beklentilerin karşılanıyor mu?
Danışan
Evet fazlasıyla, artık heyecan vermemeye başladı,
Koç
Orada gidecek yolun var mı?
Danışan
Yok, adeta her şey tükendi.
Koç
Sen de tükenmiş olabilir misin?
Danışan
Evet ya ben de tükendim, hiç bir şey yapmak istemiyorum.
Koç
Peki ne kadardır tükenmişlik döngüsünün içindesin?
Danışan
Bir yıldan fazla sanırım.
Koç
Bunu fark ettiğine göre şimdi neye ihtiyacın var?
Danışan
Bu döngüden çıkmaya.
Koç
Sence bunu nasıl yapabilirsin?
Danışan
Alternatif araştırarak.
Koç
Şu an çalıştığın yerde seni motive edecek bir değişiklik de olabilir mi? Genel bir memnuniyet içinde olduğunu söylemiştin.
Danışan
Evet aslında önce burada ne yapabilirim ona bakmalıyım. Olmazsa başka bir arayışa geçerim.
Danışan döngüden çıkma kararını verdikten sonra, önce genelde memnun olduğu şirketindeki başka bir bölüme geçmeyi talep etti. O döngüsünden çıkınca imkânları da açıldı ve şimdi çalıştığı şirketin Yunanistan'daki bir firmasında bir üst pozisyon için eğitime gönderildi, Uzun yıllar aynı yerde istikrarlı çalışması onda tükenmişlik sendromu yaşatmıştı, Bunu idrak etti, karar verdi ve döngüden çıktı, Hayatı değişti, dönüştü. Şimdi mutlu,
Muhtemel dirençler:
Döngü içinde olduğunun farkında olmaz ve direnebilirdi.
Bazı insanlar uzun süre aynı şeyi yaparken yeterince motive olmuyorlarsa bir müddet sonra tükenmişlik sendromu yaşayabilirler, Hayatınızın her alanında bu mümkündür.