Hedef Kitle: İş ve özel yaşamında olumlu dönüşüm yaratmak isteyen tüm profesyoneller.
Süre: 1 Gün ( 09: 00-16: 00)
Katılımcı Sayısı: Bir grupta 15 kişi
Seminerin Amacı:
Program kişilerin hayata bakış açılarında seçtikleri tutum ve davranışlarda pozitif düşünebilmeleri sağlamak için farkındalıklarını arttırmayı hedeflemektedir. Kişilerin gerek iş hayatında gerekse özel hayatta, kendi duygu, değer ve inançlarının farkında olarak, kendilerini bütünsel bir şekilde kabul edip pozitif düşünmelerini, olaylara iyi yönünden bakabilmeyi ve olumsuz sonuçlarla karşılaşıldığında tekrar iç motivasyonlarını sağlayabilmelerini desteklemeyi amaçlamaktadır.
Bilgi vermenin yanı sıra bir davranış geliştirme eğitimi olup, katılımcılarda konuya ilişkin temel davranış kalıplarının idrak edilmesini ve uygulamaya sokulmasını amaçlar. Tarafımızca geliştirilen bu eğitimimizin özelliği, katılımcıların kafalarındaki soru işaretlerini ve şüphelerini eğitim esnasında tartışma konusu yaparak Etkileşimli Eğitim Yöntemi uygulanmasıdır. Böylece eğitimimiz; açık bir iletişime, detaylı bir öğrenmeye ve kalıcı bir davranış değişikliğine sebep olmaktadır.
Hedefler: Bu seminer sonunda katılımcılar;
-
Olaylara, durumlara ve kişilere pozitif bakabilmeyi öğrenecek,
-
İçsel motivasyon konusunda kendilerini geliştirecekler.
-
Olumsuz durumlarla baş edip, pozitif duruma dönme konusunda farkındalıklarını geliştirecekler.
Eğitim Yöntemi:
-
Tartışma ve değerlendirmeler
-
Profil analizi
-
Pozitif düşünce anketleri
-
Grup çalışmaları ve analizler
-
Bireysel ve grup egzersizleri
-
Oyunlar ve değerlendirmeler
İçerik:
-
Nefesin Hayatımızdaki Önemi
-
Pozitif Düşünmek Konusunda Beyni Eğitme Teknikleri
-
Bakış Açısının Gücü
-
Profesyonel Hayattaki Temel Bakış Açınızı Keşfetme
-
İç Motivasyon Oluşturmak
-
Öz imajı Fark etme
-
Özsaygıyı ve Özgüveni Geliştirmek
-
İyimserliği Geliştirmeye Yönelik Stratejiler
-
İyimserliğin ve Pozitif Düşünmenin Olumlu Sonuçları
-
Zorlu Durumlarda Tepkileri Seçme Özgürlüğü Geliştirmek
-
Duygularla Başa Çıkma Şeklinizi Keşfetmek
-
Etkin Duygu Kontrolü Teknikleri
-
Zihinsel Dönüşüm için Meditasyon Uygulamaları
-
Beden Farkındalığı Uygulamaları
-
Neşe Duygusunu Geliştirmek için Stratejiler