SAĞLIKSIZ OLDUĞUNU BİLDİKLERİ HALDE İNSANLAR NEDEN SİGARA İÇER?
Düşündüğümüzle yaptığımız arasında çoğu zaman büyük bir fark vardır. Ahlaka aykırı- yanlış ya da saçma olduğunu bildiğimiz halde-bir şey yaptığımızda, vicdan azabı çekeriz. Psikolog Leon Festinger, "bilişsel uyuşmazlık" terimini -çocuklara yapılan şiddete karşı olmanıza rağmen bir çocuğa tokat atmanız örneğinde olduğu gibi- hareketlerimizin, inandıklarımızla uyumlu olmadığı zamanlardaki ruh halimizi tanımlamak için geliştirmiştir.
Peki ama kendi hatalarımızı fark etmek neden bizim için bu kadar zor? Sonuçlarıyla yüzleşmemiz gerektiğinde neden hareketlerimizi savunacak kadar ileri gideriz? Özür dilemektense, hemen bir insandan beklenmeyecek olan özelliğimize atlarız: Kendini haklı çıkarma. Bu hareket, gece uyumamızı kolaylaştıran ve kendimizden şüphe etmemizi engelleyen bir savunma mekanizması gibi iş görür. Sadece görmek istediğimizi görür ve kendi görüşümüzle çatışan her şeyi göz ardı ederiz. Bizi destekleyen tartışmaları aramaya baslarız.
Bu uyumsuzluğu yenmek için ne yapabiliriz'' Ya davranışımızı ya da tavrımızı değiştirerek.